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红猫大本营

　　在
日常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖 交替，因此在 

衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后
夜  晚时间缩短
，为保证充足的 
睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。